Poomses

Poomses zijn vormen waar technieken worden uitgevoerd tegen denkbeeldige tegenstanders. Het is een basispijler van taekwondo, en essentieel in de opleiding. De eerste 8 poomses noemt men taegeuks.

Hierna volgen filmpjes van alle bestaande taegeuks en poomses. De vertoonde technieken zijn niet meer allemaal perfect en de beelden te klein, maar de filmpjes zijn een goed hulpmiddel om de bewegingen die in de vormen voorkomen uit het hoofd te leren.

 

• Taegeuk Il-Jang
• Taegeuk I-Jang
• Taegeuk Sam-Jang
• Taegeuk Sa-Jang
• Taegeuk O-Jang
• Taegeuk Yuk-Jang
• Taegeuk Chil-Jang
• Taegeuk Pal-Jang
• Koryo           Koryo step by step

• Keumgang   Keumgang step by step

• Taebaek       Taebaek step by step

• Pyongwon   Pyongwon step by step

• Sipjin           Sipjin step by step

• Jitae             Jitae step by step

• Chonkwon  Chonkwon step by step

• Hansoo        Hansoo step by step

• Ilyeo              Ilyeo step by step