slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

You are here

Trainen met Kukkiwon

Kukkiwon, het hoofdkwartier van taekwondo in Korea, dat onder andere instaat voor de dandiploma's, maar ook de Wereldtaekwondo academy huisvest, publiceert in deze corona periode ook korte trainingsvideo's. De lessen worden gegeven door een 10-tal  Koreaanse lesgevers. Ze zijn wel in het engels, maar de oefeningen worden goed getoond en zijn vlot na te doen thuis. 
Trainer maar ! 

Eerste Kukkiwon les  

Voorstelling van de lesgevers, en fysiektraining met taekwondotechnieken

Tweede Kukkiwon les  

Steps

Derde Kukkiwon les  

Steps met opheffen knie

Vierde Kukkiwon les  

Krachttraining met trappen en stoten

Vijfde Kukkiwon les  

Momtong jireugi op verschillende manieren

Zesde Kukkiwon les

Taekwondo aerobic

Zevende Kukkiwon les

Haaktrap

 

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer